为什么现在经常生病的人越来越多？西医多认为是身体免疫力的下降，但在中医看来则是由于体内正气的不足。而免疫力下降，多会有这3种表现，总是生病、不舒服的朋友可以对照一下，自己是否有这些表现。今天我就来教大家如何提高免疫力。
首先是经常动不动就脾胃不舒服，总是肚子胀，不消化，天天拉肚子。这就是因为你的脾胃出问题了。中医上讲，脾胃是后天之本，是气血生化的源头，所以脾胃不好的人，就会伴有气血的亏虚，而气血足才能滋养身体，此时自然就不能抵御外邪了。这时候就需要去健脾益气了，对此就可以参考补中益气汤来辨证加减。
其次是虚汗比较多，平时稍微动动就一身汗，甚至坐着不动，还总是出很多汗，出完汗还总是感觉身上发冷。这类人啊，就是存在肺气的亏虚，在中医上，卫气可以保护机体、抵御外邪，如果肺气亏虚，腠理疏松，外面的邪气就会侵袭人体，自然就会天天生病了。对此就应该补益肺气了，此时可以参考玉屏风散来辨证加减。
最后就是总天天没精神，整个人看起来没啥精神，干什么都提不起劲，脑子记忆力差，整个人天天丢三落四。这种人多属于是肾精亏虚的情况，在中医上，肾藏先天之精，肾精又能化生肾气，而肾气又分为肾阴、肾阳，主管着人一身的阴阳。所以说肾精啊，就相当于是一身动力的来源，肾精亏虚的人，免疫力自然也会低。此时就要滋补肾精了，对此可以参考五子衍宗汤来辨证加减。
以上就是今天给大家分享的所有内容了，要提醒大家的是，用药要对症，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！